jóváírás: Mutassa be a faunátFigyelmesen eszik. Figyelmes légzés. De gondos felújítás? Nos, természetesen. Az éberségi forradalom abszolút a házhoz tartozik, mert az otthon az a hely, ahol visszavonulunk, újratöltjük és újraképzeljük magunkat. De pontosan mi az a gondos felújítás?
"Az egyik módja annak, hogy a tanáraim figyelmessé teszik az életed minden részletére való figyelmet, legyen az akár egy csésze tea készítése, akár a környezet" - mondja Anjie Cho, építész és feng shui tanácsadó, aki szemléletes tervezést gyakorol, és arról ír. a blogjában, a Holistic Spaces-ban. "A figyelmes felújítás szintén ilyen."
A figyelemre méltó felújítást oly sok olyan tényező veszi figyelembe, amelyeket Cho magában foglalott az életében - feng shui, meditáció, buddhizmus, valamint az építészet és a formatervezés. Arról szól, hogy lelassulunk, és odafigyelünk arra, hogy a körülöttünk lévő tér miként érez minket, és hogy ezt a csendes intelligenciát használjuk a tervezési döntések meghozatalához. Arról is szól, hogy döntéseket hoz - például kiváló minőségű, zöld anyagok felhasználásával vagy a kézművesek kifizetésével -, amelyek átgondolt hatással vannak a körülvevő világra. És erről szól a folyamat mivel ezek a színek, a textúrák, az elrendezés és a befejező elemek.
Ha figyelemre méltó felújítás szerepel a napirendjén, íme hét dolog, amelyet Cho szerint szem előtt tartani kell.
1. Nincsenek szabályok, csak iránymutatások.
Az átgondolt felújítás első szabálya, hogy feladja a szabályok fogalmát. "Minden helyzet különbözik" - mondja Cho. Noha vannak általános irányelvek az elhelyezésre, a színekre és az anyagokra, az átgondolt felújítási folyamat része tiszteletben tartja azt, ami egyedülálló veled és a helyével.
2. Belső és külső környezete kölcsönösen függ.
Egyszerűen fogalmazva: a terek, amelyekben élünk, befolyásolják az érzelmeinket - és Cho számára e kapcsolat megértése az építészet háttéréből és a feng shui-ból származik. Mindkét tudományág elősegíti a figyelmes felújítást. "A filozófiák összefonódtak" - mondja Cho.
A tér kialakításának módja lehet, hogy valaki nyugodt, energiás, ideges vagy félelmetesnek érzi magát. Még az olyan egyszerű dolgok is, mint a rendetlenség vagy a fény, erőteljesen hatnak - és ezeket a tervezés részeként kell kezelni.
3. Nincs olyan, mint a tökéletesség.
"Az embereknek csak ilyen fáradtsága van a döntéssel" - mondja Cho. "Készítsünk-e az asztallapot két vagy három centiméterre? Megölheted magad. Mindkét lehetőségnél nincs valódi helyes válasz vagy szabály. "
A tökéletesség fogalma illúzió, ahogy ezt a meditáció vagy az éberség gyakorlói is elmondják.
4. Vigyázz magadra.
"Annyira fontos, hogy vigyázz magadra" - mondja Cho. "Felújításkor alaptalan vagy abban a pillanatban, mert nincs otthonod." Azt mondja, hogy az öngondozás különféle formákat ölthet - kezdve körülvéve magad olyan emberekkel, amelyekben megbízsz, és hogy időt fordítson az összes döntéshez való távozásra.
5. Légy hálás.
"Az otthona él" - mondja Cho - él abban az értelemben, hogy mindennek van energiája. "Minden, ami körül van, él. Az ágyad él. Megmondhatod, Köszönöm az ágyat, hogy tartott és támogatott, és lehetővé tette, hogy pihenjem minden este. Otthonod van az Ön számára - menedéket nyújt, védelmez.
Ha hálás vagy, mondja Cho, akkor a teljes felújításra szelíden és figyelmesen közelítheti meg a teljes felújítást. És ez egy ajándék, amelyet folyamatosan ad.
"Amikor felhívja ezt a figyelmet, és ha ezt a hálát odaadja otthonanak, akkor azt neked is vissza fogja adni" - mondja.
6. Legyen őszinte a költségvetésével kapcsolatban.
Gyakorlati szinten - mondja Cho - azt kapja, amit fizet. Ugyanúgy, mintha valamivel többet fizetne az ökológiai ételekért vagy azért, amelyek etikusan készültek, a felújítás során figyelmesnek kell lennie annak felismerésével, amit valóban megfizethet, és valóban gondolni kell arra, amit otthon hoz.
"Ha őszinte vagy a költségvetésével kapcsolatban, láthatja, hogy hol tölthet egy kicsit többet, és fizethet olyan dolgokért, amelyek támogatják az etikusabb üzletet, és jól fizetnek az embereknek azért, amit érted tesznek" - mondja Cho.
És erősebb, mint gondolnád. "A politikai változás a pénzköltségek útján történhet."
7. Hallgassa meg intuícióját.
Annyira könnyű eltévedni a Pinterest és a tervező blogok és más emberek véleményeiből, valamint a számtalan döntésből, akár bármilyen nagy vagy kicsi felújítással kapcsolatban. A meditáció vagy az éberség gyakorlatának része az, hogy visszatérj az igaz, belső hangodra - és hogy képes legyen ezt a hangot hallani, mert teljesen itt vagy most.
"Megtalálja a szépséget abban, ami jelen van" - mondja Cho. "Lelassul ahhoz, hogy láthassa a dolgokat. Jelenléte annak, amit a világnak meg kell mutatnia."
Cho könyve, Holisztikus terek: 108 módszer egy tudatos és békés otthon létrehozására, keménytáblás formában jelenik meg 2018 októberében.
