jóváírás: Chase Brock / Hunker.comA gyógyfürdőbe való belépés olyan robbantás, amelyet legtöbbünk vakációra vagy különleges alkalmakra tart fenn. De tudta, hogy spa-szerű teret hozhat létre saját fürdőszobájában egyszerűen néhány Zen-ihletésű elem hozzáadásával? Miért nem kezeli magát minden nap, otthon, kar és a láb eltöltése nélkül. Megérdemled.
Íme 10 tipp a saját oázis létrehozásához.
Csapkod a törölközőn
jóváírás: Chase Brock / Hunker.comA gyógyfürdők nem fodorodnak ágyneműin, ami tovább növeli a kényelem tényezőjét. Töltse le a legpuhább törülközőt, amit megengedhet magának, adjon hozzá egy luxus fürdőszőnyeg és egy barátságos köntös. Egy lépéssel közelebb kerülsz a boldogság kiáltásához.
Zenél
A lassú tempójú zene csodálatos természetes relaxáló. Ez megnyugtathatja az elmét és ellazíthatja izmait, megnyugtatva érezheti magát, miközben felszabadítja a napi stresszt. Számos olyan megfizethető vezeték nélküli, vízálló hangszóró található, amelyek alkalmasak a kádhoz vagy zuhanyzóhoz, és amelyek kedvenc dallamaikat képezik.
Használja az aromaterápiát
Az illatok képesek arra, hogy idegrendszerünkön keresztül befolyásolják testünket, és úgy gondolják, hogy az aromaterápia segíthet enyhíteni a stresszt azáltal, hogy stimulálja az agyban lévő bizonyos vegyi anyagok felszabadulását, amelyek segítik az embereket pihenni. Az illóolajok, például a levendula és az eukaliptusz olyan népszerű illatok, amelyek enyhítik a stresszt, pihentetik a testet és elősegítik a jobb alvást. Adjon hozzá néhány csepp a fürdőbe, vagy fektessen be egy aromaterápiás diffúzorba. Friss eukaliptuszokat is helyezhet egy vázába, vagy köteget köthet a zuhanyfejéhez, és a gőz hordozza az aromát.
Valami élõ
jóváírás: Chase Brock / Hunker.comA tanulmányok bebizonyították, hogy a beltéri növények csökkentik a stressz szintet és fokozzák a hangulatot, miközben frissítik a levegőt és eltávolítják a káros toxinokat. A levegőnövények kiváló választás a fürdőszobában, mivel kevés karbantartást igényelnek és talajra vagy edényekre nincs szükségük. Az olyan növények, mint az aloe vera, szintén ajánlottak, mert tolerálják a friss levegő hiányát; ezek közül egy vagy kettő a kádfedélzeten biztosan hozzáadja a békesség érzetét. Ha korlátozott a hely, a függő makramé vagy szőtt növénytartó egyszerűen beépíthet valamit a fürdőszobába.
Keverjen be néhány fa
A fahangok minden szobában mindig melegséget és kényelmet adnak. Adjon faot a fürdőszoba palettájához olyan kiegészítők segítségével, mint egy kádfürdőtálca, padlószőnyeg vagy egy kis széklet.
Telepítse a fénycsillapítókat és / vagy használja a gyertyákat
Nehéz lazítani egy túlságosan világos helyiségben. A gyógyfürdők tökéletesen használják a környezeti fényt, amely elősegíti a zen-szerű légkör megteremtését. Másolja ezt otthon, ha villanyszerelő telepíti a fényszórókat a fürdőszoba kapcsolóira. Ha ez egy lépés túl sok, fektessen be egyszerűen néhány gyertyába és szórja szét a fürdőszobában - azonnal pihenhet.
Rendcsinálás, lomtalanítás
jóváírás: Chase Brock / Hunker.comKorábban már hallotta, de nehéz megnyugodni, ha egy rendetlen teret eláraszt. A rendetlenség túlzott ingerekkel elárasztja az elménket (vizuális, illatos, tapintható), és az érzékeket overdrive-ba továbbítja, ami stresszt okoz. Ha a fürdőszobai pulzus tejszínnel, sminktel és kefével van ellátva, vigyen fel mindent egy szép tálcára, hogy megteremtse a rendet és felszabadítsa az ingatlant. Ahelyett, hogy a törülközőket az ajtók vagy ajtógombok fölé sodorná, tegye a törölközőit egy dekoratív létra fölé, vagy tekerje őket, és tárolja egy nagy kosárban a padlón.
Szín
A szín közvetlenül befolyásolja a hangulatot és az energiát. Festesse meg fürdőszobájának nyugtató színeit, mint például puha kék és zöld, hogy nyugodt, gyógyfürdős helyet érjen el. A zöld a béke, a nyugalom, a pihenés és a reflexió színe. Kimutatták, hogy nyugtató, pihentető hatással van az emberi érzelmekre. A tanulmányok kimutatták, hogy a kék szín lassíthatja a pulzusát, ösztönözheti az önellenőrzést, a koncentrációt és a belső fókuszt - ez a béke és a pihenés színe.
Fürdőkefe, luffa, tengeri szivacs
jóváírás: Chase Brock / Hunker.comNéhány egyszerű fürdőszobai kiegészítő megvásárlása sokáig járhat abban, hogy a fürdő inkább visszavonulást érzzen. Az olyan álomszerű eszközök, mint a szerves tengeri szivacs vagy egy hámlasztó kefe, segíthet a napi fürdő vagy zuhany megfordításánál a luxussá válni. Vagy kezdje el a napját a jobb lábánál ezzel az élő moha-zuhany szőnyeggel - lepni fogja, mennyire élvezni fogja!
