Magas tetőtér vagy alacsony tetőtéri párnák

Bár kísértés megvásárolni a megtalált legnagyobb, legegyszerűbb párnát, ez nem mindig a legokosabb lépés. A megfelelő párna kiválasztása pozitív hatással lehet az alvásra. Amikor az ágyához egy magas vagy alacsony padlású párna közül választ, vegye figyelembe személyes preferenciáit, valamint alvási stílusát.

jóváírás: Purestock / Purestock / Getty ImagesSzőrű nő pihen a puha párna tetején

Magas és alacsony

jóváírás: graletta / iStock / Getty ImagesPillows feküdt a szállodai ágyon

A párna „padlása” a magasságára utal, mivel az ágyban sík. Az alacsony padlású párna vékony lesz, míg a magas padlású párna vastag. Nincs olyan pontos mérés, amely megmutatja a különbséget a magas és az alacsony padlás között. A párna készítéséhez használt anyagtól függően az idő múlásával elveszítheti a padlás egy részét.

Anyag hosszúság

jóváírás: fivepointsix / iStock / Getty ImagesFancy párnák a szállodai ágyon

Noha különféle anyagokból készülhet magas és alacsony padlású párnák, egyes anyagok nagyobb valószínűséggel fenntartják padlásukat, mint mások. Például a lúd egy puha anyag, és jól működik az alacsony padlású párnákkal, mivel oldalra tolódik. A pamut párnák lágyak, de általában megőrzik alakjukat, alkalmi foltozással. A hajdinahéj párnák szilárdak, és számíthat rájuk, hogy hosszú ideig megőrzik a tetőtérüket.

Alvó stílus

jóváírás: michaeljung / iStock / Getty ImagesWoman alszik az oldalán

Az a mód, ahogyan alszol, jobban meghatározza a választott párnát. Ha a hátán vagy a gyomrában alszik, válasszon egy alacsony párnás párnát. Ennek megfelelő összehangolásakor a fejét a gerincvel kell csökkenteni, ezáltal minimalizálva a hát- és nyaki fájdalmakat. Ha az oldalán alszik, válasszon egy párnát, amelynek elegendő magas tetőtér van, hogy kitöltse a vállának a helyét.

Matrac stílus

jóváírás: JulianPalomares / iStock / Getty ImagesNagy, lapos ágy a hálószobában

Az Ön matracstílusa is szerepet játszik az Ön számára megfelelő párna meghatározásában. Egy puha matracon a teste elsüllyed, ami természetesen megemeli a fejét. Ez általában azt jelenti, hogy az alacsony padlású párna jobban működik az Ön számára. A szilárd matracon azonban szükség lehet egy magas tetőtérrel ellátott párnára, hogy megfelelően beállítsa a fejét.