A tornaterem vagy a fitneszlétesítmény gyógyfürdőt és szaunát is tartalmazhat a tagsági díj részeként. Mindkettő a hőt használja a fizikai helyreállítás és a relaxáció módszerének, és hasznos megismerni az egyes termékek különböző egészségügyi előnyeit, mielőtt felhasználnák őket.
A gyógyfürdők rekreációs lehetnek.Gyógyfürdő
A pezsgőfürdő, a gyógyfürdő másik neve a medence részét képezi, vagy a teraszon található külön külső ház. A zárt víztartály, a gyógyfürdő egy termosztátból és egy pezsgőfürdőből áll. A pezsgőfürdő fújja a vizet, miközben a termosztát beállítja a hőmérsékletet a víz melegítésére. A medence és a szabadtéri gyógyfürdők általában embercsoportok számára biztosítanak ülőhelyeket, és rekreációs célokra is felhasználhatók. A föld feletti szabadtéri gyógyfürdő általában fából készült külső felülettel rendelkezik, kemény műanyag belsővel az ülőhelyek számára.
Szauna
A szauna egy kicsi szoba, amelyet hagyományosan fából építenek. Egyesekben sziklák vannak, amelyek vízbe juthatnak és gőzt képesek létrehozni. A hagyományos szauna melegíti a levegőt a helyiségben, izzadást okozva és mérgeket szabadítva fel. Az infravörös melegítés új módszerei csökkentik a levegő hőjét, mivel inkább a testének melegítésére koncentrálnak. Több modell lehetővé teszi hordozható, egyszemélyes kialakítást.
Célja
Ugyanolyan változatos, mint a melegítés módszerei a gyógyfürdő és a szauna között, és a cél is. A gyógyfürdőt elsősorban terápiás eszközként használják, és fő feladata a fájó izmok megnyugtatása. Az ismételt gyógyfürdő-használat ellazíthatja az izmokat és helyreállíthatja egészségét. A szauna célja a toxinok és szennyeződések felszabadítása a testből. A test felmelegítésével ezek a vegyi anyagok a bőrön keresztül izzadnak.
Előnyök
A technológia fejlődésével a gyógyfürdőkkel és szaunákkal kapcsolatos beszerzési költségek szélesebb körben elérhetővé tették őket a háztulajdonosok számára. A gyógyfürdőkkel és szaunákkal történő hőterápia a pihentető és kellemes élmény mellett egészségi előnyeket is kínál.
